اگر در درون تو صلح و آرامش برقرار باشد، آن را در جهان اطرافت نیز می یابی. اگر ذهنت آشفته باشد، آشفتگی در اطرافت موج خواهد زد. آرامش را درون خود بیاب؛ آنگاه می بینی چگونه در بیرون هم پدیدار می گردد. تو در درون خودت، همه آن آرامش و …
بیشتر بخوانید »روانشناسی
چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟؟؟
اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده…! در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته…! هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت…! سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری…! در صحبت با دیگران …
بیشتر بخوانید »مقایسه خود با دیگران ، کابوسی وحشتناک
از مقایسه کردن خود با دیگران جدا بپرهیزید… هر چند همه ما به این کار بد عادت داریم اما اگر اعتماد به نفس بالا می خواهید، از مقایسه کردن خود با دیگران جدا بپرهیزید و تنها خود را با گذشته های خودتان مقایسه کنید. اگر رو به رشد و پیشرفت …
بیشتر بخوانید »