سبک زندگی

نیایش صبحگاهی….

خدای خوبم امروز روز , شنبه است … دلم میخواهد برای همه بنده هایت دعا کنم . دعایی از اعماق وجودم … خدایا ! شاد کن دلی را که گرفته و دلتنگه بی نیاز کن کسی را که بدرگاهت نیازمنده ،،، امیدوار کن کسی را که به آستانت ناامید است …

بیشتر بخوانید »

روش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگي

١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند. ٣- از كمك حرفه اي استفاده كنيد. ٤- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد. ٥- …

بیشتر بخوانید »

خوشبختی در کنار شماست

لازم نیست زن و شوهر خوشبختی شون رو به همه ثابت کنن.. .همین که زندگیت پراز خوشی و آرامشه .همین که احترام هم دیگه روحفظ می کنین .همین که مسیر زندگی تون الهیه دیگه کافیه.. لازم نیست همه بدونن شما خوشبختین.. همین که خودتون به این نتیجه برسین که خوشبختین …

بیشتر بخوانید »