به خودتان فرصت شاد بودن دهید…. بسیاری از ما خودمان را به چالش می کشیم تا یک زندگی عادی و آرامی داشته باشیم. از تجربیات روزانه خود لذت ببرید و بر آن تمرکز کنید. بخشی از کلید لذت بردن از زندگی این است که همیشه نمی توانیم ۱۰۰% شاد بمانیم. …
بیشتر بخوانید »
اگر بخواهيم در يک کلام نسخه‌اي براي شاد بودن بپيچيم بايد روي زمان تمرکز کنيم. اگر مي‌خواهيد شادي همراه هميشگي زندگي‌تان باشد، از لحظه‌ها لذت ببريد. در زمان حال زندگي کنيد و قدردان همه اتفاقات کوچک و بزرگ زندگي‌تان باشيد. حتي اگر اين شادي کوچک به موقع رسيدن به اتوبوس، …
بیشتر بخوانید »
معاشرت با افراد خوشحال و شاد باعث افزایش رضایت از زندگی می‌شود. حتماً تابه‌حال باکسانی برخورد کرده‌اید که فقط نوع خندیدنشان باعث شادی و حتی خنده‌ی شما شده است. بر اساس تحقیقات جدید منتشرشده در نشریه‌ی تخصصی(شناخت غدد داخلی و تأثیر آن‌ها بر اعصاب و روان) افسردگی و خوشحالی هردو …
بیشتر بخوانید »
مجله سکه337 مجله موفقیت ، سبک زندگی و روانشناسی
