١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند. ٣- از كمك حرفه اي استفاده كنيد. ٤- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد. ٥- …
بیشتر بخوانید »
١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند. ٣- از كمك حرفه اي استفاده كنيد. ٤- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد. ٥- …
بیشتر بخوانید »
دکتر آلفرد آدلر بنیانگذار روانشناسی فردی که دکترای خود را از دست زیگموند فروید گرفت به بیماران اندوهگین خود می گفت: اگر از این نسخه پیروی کنید ظرف ١٤ روز معالجه خواهید شد: “هر روزفکر کنید چطور می توانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید. زیرا اندیشه خوشحال کردن دیگران …
بیشتر بخوانید »
مجله سکه337 مجله موفقیت ، سبک زندگی و روانشناسی
