سبک زندگی

خوشبختی در کنار شماست

لازم نیست زن و شوهر خوشبختی شون رو به همه ثابت کنن.. .همین که زندگیت پراز خوشی و آرامشه .همین که احترام هم دیگه روحفظ می کنین .همین که مسیر زندگی تون الهیه دیگه کافیه.. لازم نیست همه بدونن شما خوشبختین.. همین که خودتون به این نتیجه برسین که خوشبختین …

بیشتر بخوانید »

مواجهه با مشکلات زندگی

هنگام مواجه شدن با مشکل، یادت باشد که حتما راه حلی وجود دارد. زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید. بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد. ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن. برای بیرون آمدن از یک اتاق؛ باید …

بیشتر بخوانید »

 زندگی طولانی‌تر و شادتر با تفکر مثبت 

محققان درباره نحوه عملکرد تفکر مثبت و خوش‌بینی بر سلامت تحقیق می‌کنند، آنها دریافته‌اند که داشتن تفکر مثبت می‌تواند : استرس منفی را کاهش دهد. ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. اطمینان به این‌که سلامت خود را باز می‌یابیم روند بهبودی را ارتقا بخشد. احتمال ابتلا به بیماری قلبی ـ …

بیشتر بخوانید »