Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2016-03-02 14:53:22Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com

مثبت نگاه کنید

در جهان اطراف ما هم خوبی هست هم زشتی . اما انتخاب با خود ماست که بیشتر به کدامشان توجه کنیم .

وقتی با مشکل یا ناراحتی در گیر هستیم اگر خوب توجه کنیم خواهیم دید که فکر و اندیشه مشکل بیشتر از خود آن مشکل ما را می آزارد .

مثلا یک برخورد ناخوشایند در محل کار یا در خیابان تاثیر خیلی بدی بر ما بگذارد . این ماجرا بعد از چند دقیقه پایان می گیرد اما ناراحتی و آزردگی حاصل از آن ممکن است یکی دو روز یا حتی بیشتر در ذهن ما باقی بماند و ما را بیازارد.

بنابراین اینبار که اتفاق بدی افتاد یا برخورد ناخوشایندی پیش آمد تصمیم بگیریم که :

 کمتر ناراحت شویم و زودتر آنرا فراموش کنیم

نباید افکار و احساسات منفی مانند خشم و نفرت و آزردگی را در ذهن و دل خود نگه داریم .

تصور کنید اگر زباله های آشپزخانه را چند روزی بیرون نگذارید چه اتفاقی خواهد افتاد . تمام خانه بو می گیرد و آلوده می شود . در چنین خانه ای نمی توان احساس شادی و آرامش کرد .
دقیقا همین مسئله در مورد افکار و احساسات منفی هم درست است . اگر آنها را مدت طولانی در خود نگه داریم ذهن و دل ما را آلوده خواهند کرد . آنگاه زندگی ما بد بو و آلوده خواهد شد و مشکل بتوانیم شاد باشیم

همچنین ببینید

۵ سوال مهم که هر روز باید از خودتان بپرسید

سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما …

پاسخی بگذارید