Home / Tag Archives: درمان افسردگی

Tag Archives: درمان افسردگی

روش هايي ساده برای خارج شدن از افسردگي

١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند. ٣- از كمك حرفه اي استفاده كنيد. ٤- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد. ٥- …

بیش تر بخوانید »

روش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگي

١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند. ٣- از كمك حرفه اي استفاده كنيد. ٤- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد. ٥- …

بیش تر بخوانید »

سخنی زیبا از آلفرد آدلر

دکتر آلفرد آدلر بنیانگذار روانشناسی فردی که دکترای خود را از دست زیگموند فروید گرفت به بیماران اندوهگین خود می گفت: اگر از این نسخه پیروی کنید ظرف ١٤ روز معالجه خواهید شد: “هر روزفکر کنید چطور می توانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید. زیرا اندیشه خوشحال کردن دیگران …

بیش تر بخوانید »