روانشناسی

روش هايي ساده برای خارج شدن از افسردگي

١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند. ٣- از كمك حرفه اي استفاده كنيد. ٤- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد. ٥- …

بیشتر بخوانید »

موانع بروز رفتارهای خلاقانه

داشتن خود انگاری منفی : اصلی ترین عاملی که مانع بروز رفتارهای خلاقانه می شود ، این است که تصور کنیم آدم خلاقی نیستیم . اگر شما به خودتان بگویید:«من آدم خلاقی هستم » ، در این صورت خود را مجبورمیکنید باور های متفاوتی خواهید داشت و سعی خواهید کرد …

بیشتر بخوانید »

تست شخصیت جالب

این یک تست شخصیت جالب است به عکس درختان نگاه کنید و یکی از آنهایی را که بیشتر نظرتان را جلب می‌کند انتخاب کنید. پاسخ تست . . . . حال شماره درختی را که انتخاب کرده اید را در پایین پیدا کنید و شخصیت خود را بهتر بشناسید: درخت …

بیشتر بخوانید »